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이번에는 눈을 집 밖으로 돌려보지요. 집 안에서도 마찬가지입니다만 대원칙은 이겁니다. ‘멀티태스킹(multi-tasking)을 하지 말라!’ 인류 역사상 위대한 스승들은 모두 ‘한 번에 한 가지 일만 하는 것’이 행복의 비결이라고 했습니다. 마음이 지금, 이곳에 머물러야 한다는 뜻입니다. 면벽수도든, 단식고행이든, 요가나 명상이든 다 마찬가지입니다. 내 마음은 내 것이니 내게 머물러야 합니다. 아이를 키운다는 건 마음의 절반을 아이에게 잠시 떼어 주는 겁니다.

왜 갑자기 철학적인 얘기를? 휴대폰과 테이크아웃 커피 때문입니다. 아기를 기저귀 교환대에 올려 놓고 메시지를 확인하거나, 아이 손을 잡고 걸으면서 휴대폰을 들여다 보거나, 한 손에 뜨거운 커피를 들고 복잡한 곳에 다니면 위험합니다. 전화나 메시지는 바로 답하지 않아도 됩니다. 뜨거운 커피는 한 손을 묶어 놓는 것과 다를 바 없습니다. 부모나 아이가 화상을 입을 수도 있지요. 다 마시고 움직이세요. 그래야 커피 맛도 제대로 느낄 수 있습니다. 무엇보다 아이가 위험해집니다.

우리는 항상 바쁩니다. 몇 가지 일을 한꺼번에 하죠. 인간은 그렇게 만들어진 동물이 아닙니다. 많은 일을 한꺼번에 하면 반드시 빈틈이 생깁니다. 그 틈으로 사고가 스며듭니다. 아래 예로 든 것들은 그렇지 않아도 위험하지만, 휴대폰과 커피에 정신이 팔리면 두 배, 세 배 위험합니다.

●  아기를 안고 있을 때는 넘어지지나 미끄러지지 않도록 주의하세요. 걸을 때는 발에 걸릴 수 있는 장애물이 없는지 잘 살피고, 계단을 오르내릴 때는 항상 난간을 붙잡아야 합니다.

●  커피나 뜨거운 차를 마실 때는 먼저 아기를 안전한 곳에 두고 마셔야 합니다. 갑자기 움직여도 무슨 일이 없을지 예상해보세요.

●  기저귀 교환대나 소파 등 떨어질 수 있는 곳에 아기를 둔 채 자리를 비우면 절대 안 됩니다. 뒤집기를 빨리 시작하는 아기들도 많습니다. 다른 일을 하더라도 적어도 한 손은 반드시 아기 몸 위에 가볍게 얹고 있어야 합니다.

●  음식점에서 제공하는 유아용 의자에 앉은 채 굴러 떨어질 수 있습니다. 활발한 아이, 또는 배가 아프거나 화가 난 아기들은 등을 활처럼 뒤로 굽히다 의자와 함께 넘어지기 쉽습니다. 아기가 보채면 의자에 앉혀 두지 말고 안아주세요.

●  유아용 의자, 유모차, 유아용 그네, 어린이용 카시트에 앉힐 때는 반드시 안전띠를 매줍니다.

●  어린이용 카시트는 법적 의무 사항인데 지키지 않는 경우가 많죠. 선진국에서는 카시트 없이 어린이를 차에 태운다는 것은 상상도 못 합니다. 워낙 법과 제도와 실천이 미비한 사회에서 내 아이는 내가 지킬 수 밖에 없습니다. 최대한 아이를 보호하려면 만 12세, 키 145㎝, 몸무게35㎏이 될 때까지는 사용하는 것이 안전합니다.

●  돌이 되지 않았거나 몸무게가 10kg이 되지 않은 경우 유아용 카시트는 반드시 아기가 뒤를 보고 앉도록 장착해야 합니다. 아주 짧은 거리를 이동하더라도 반드시 안전띠를 매주세요.

●  카시트를 착용하지 않아도 되는 아이라면 시내 주행 시 뒷자리에 앉더라도 반드시 안전띠를 매주세요.

●  문, 특히 자동차 문을 닫을 때 한 박자 늦추세요. 아이 손이 끼지 않는지 살펴보아야 합니다. 자동차 문은 세게 닫는 경우가 많아 손가락이 부러지는 사고가 이어나기 쉽습니다.

●  자전거나 인라인 스케이트 등을 탈 때는 반드시 헬멧을 써야 합니다. 왜 법으로 단속하지 않는지 이해할 수 없습니다. 단속을 하든, 하지 않든 꼭 씌우세요.

●   목욕물, 뜨거운 음료, 난방기구나 다리미, 성냥, 라이터, 담뱃불 등 화상의 원인은 어디나 있습니다. 설마 저걸 만지랴 하는 생각이 사고를 부릅니다. 화상을 입었다면 바로 찬 물로 씻어내거나 찬 것을 대주세요. 요즘 따뜻한, 심지어 뜨거운 물로 씻기라는 어처구니 없는 이야기가 돌아다닙니다. 뜨거운 것이 닿으면 열원이 제거된 후에도 한동안 조직손상이 진행됩니다. 빨리 찬 물에 5분 이상 담그거나 씻어내세요.

●  아기가 뭐든지 입에 넣는 나이가 되면 질식의 위험을 생각해야 합니다. 하임리히Heimlich 법은 이물질로 기도가 폐쇄되었을 때 응급처치법으로 수많은 사람을 살렸습니다. 1세 미만의 유아와 그 이상의 어린이(및 성인)에서 각각 다른 방법으로 시행합니다. 유아는 엎드린 자세로 어른의 한쪽 팔 위에 얹어놓고 머리 쪽을 약간 낮춘 후 다른 쪽 손바닥의 아랫부분으로 등을 빠르고 세게 5번 쳐줍니다. 1세 이상의 어린이는 뒤에 서거나 무릎을 꿇어 양팔로 복부 중앙(명치와 배꼽 사이)를 감싼 후 배를 후상방으로 명치부위까지 빠르게 5회 밀어 올립니다. 저작권 문제로 직접 링크하지 않습니다만 인터넷에 “하임리히”로 검색하면 많은 내용과 그림이 나옵니다. 꼭 알아두세요.

●  질식되지 않고 뭔가를 삼켰다면 일단은 안심입니다. 혼자 판단하지 말고 의사에게 보이면 좋습니다. 특히 장난감 부품 등 모서리가 뾰족한 물건이나 작고 동그란 건전지 등 소화관 내에서 독성 물질을 방출할 수 있는 물건은 내시경으로 제거해야 합니다. 동전 등 동그란 물체도 식도에 걸려 내려가지 않는 경우에는 위험할 수 있습니다. 일단 위로 넘어갔다면 며칠간 변을 잘 살펴 배출되는지 확인하는 것이 좋습니다.

●   마지막으로 심폐 소생술을 배워두세요. 인터넷을 찾아 보면 다양한 교육 일정이 있습니다. 주말에 하루만 투자하면 아이뿐만 아니라 평생 타인의 생명을 구할 수 있는 귀중한 기술을 습득할 수 있습니다.

2회에 걸쳐 사고 예방에 대해 알아보았습니다. 몇 시간만이라도 아빠 엄마가 함께 이 내용을 참고하여 집안을 둘러보고, 밖에 나갈 때는 어떤 점에 신경을 써야 할지, 어떤 점이 미비한지 이야기를 나누어 보시면 좋겠습니다.